Новости города БезФормата.Ru
Выборг
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как сделать зависть «белой»?

Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Фото: vyborg-press.ru

Я не скажу, что слишком завистливая. Но вот когда кто-то из знакомых получает квартиру за просто так, ну, например, в наследство или вдруг очередь подошла (и такое иногда бывает), то мне сложно радоваться за них. Я живу в съемной комнате и вряд ли когда сама смогу купить себе хорошее жилье. А кому-то родители квартиру на свадьбу дарят или на окончание института. Вот тогда мир мне кажется несправедливым. Или кто из подруг замуж выйдет за богатого, да если еще по любви…Вот тогда меня всю ломает от зависти. Я тоже хочу и дом, и мужа богатого. И что самое обидное: я красивая, интересная. Так почему им – всё и даром, а мне – кукиш, хорошо, когда с маслом, а то все чаще - так. И что бы ни говорили про то, что завидовать – плохо, что нужно стремиться самой все создавать, про целеполагание там, реализацию мечты, меня эти разговоры уже не трогают. Мне 28, и разные тренинги я уже прошла. Но я не хочу ждать, когда состарюсь годам к сорока, и у меня наконец-то будет своя квартира, достаточно денег для покупок и поездок. Я сейчас все это хочу. Но я же знаю: нет у меня богатого дяди где-то в Бразилии, и мама умирать не собирается. Да и бабушка живет с нами, так что наследства мне не дождаться. И квартира у нас так себе, хрущевка-распашонка. Мечтать о такой – себя не уважать. Знаю, мир несправедлив. Одним – действительно все с самого рождения. Другие должны прозябать до самой смерти. Не хочу быть среди последних. Хочу быть в числе тех, избранных. Но, видно, родилась не в той семье, не в том месте. И что мне делать? Жить, как все, в бедности, и быть счастливой? Не хочу. Вот только зависть меня не мотивирует, как говорил наш тренер. Она меня грызет изнутри, делает злой и вечно недовольной. А как ее сделать «белой»? Чтобы зависть помогала мне?

Кэт, 28 лет.

Добрый день, Кэт! Зависть – это просто чувство, а окраску ей придает ваше личное отношение.

Большинство людей в том или ином виде испытывали это чувство. Зависть чаще всего возникает тогда, когда человек решает, что у другого человека какие-то блага лучше, еда - слаще, вещи – качественнее. В христианстве говорят «Зависть – печаль души о благосостоянии ближнего». В какой-то мере это - естественная функция нашего ума. Только одни люди в зависти ищут положительные моменты, другие – отрицательные.

Вот вы, например, страдаете. Хотя прекрасно владеете информацией о смысле «белой зависти» и ее мотивирующих свойствах. Однако предпочитаете зависть разрушающую, которая вызывает у вас раздражение, в том числе на себя и своих родных. Зависть отнимает у вас все силы и внутренние ресурсы. Вы все время сравниваете, переживаете целую гамму негативных эмоций. Что ведет к постоянному стрессу. А последствия затяжного стресса всем известны.

Зависть – обратная сторона гордыни. Вы считаете, что вы - лучше, достойнее многих, что мир обделил вас благами.

Прежде чем что-то делать со своей завистью, нужно понять: «А для чего она вам нужна». Да, именно так: что положительного дает вам ваша такая любимая зависть. Вы ведь ее холите и лелеете. У меня возникло ощущение, что вы даже гордитесь тем, что вы завидуете. Не так ли?

Кэт, для вас в первую очередь нужно четко разобраться со своими собственными желания, отсеять те, которые вы «присвоили». Вот вы узнали, что ваша подруга получила в наследство квартиру родителей. И завидуете такому легкому способу получения квартиры, о которой вы мечтаете много лет. Но она не сказала вам, как страдает от того, что ее родители погибли... Кэт, вы хотите получить квартиру ТАКОЙ ценой? Или вы завидуете подруге, вышедшей замуж за «богатого». Вы уверены, что она счастлива с этим человеком?

Сейчас вы сравниваете свое положение с социальным статусом других людей. Особенно вас задевают те люди, у которых есть обеспеченные родители, и которым, как вы говорите, все дается с самого рождения и просто так. Вы видите лишь то, что видите. Вы не знаете того, что стоит за этим «даром». Вы не знаете, сколько жертв пришлось принести родителям, что бы их ребенок ни в чем не нуждался.

Так как же жить с этим чувством или победить свою зависть?

  1. Не ищите в мире справедливости. Мир не добрый, мир не злой. Он такой, каким вы хотите его видеть. Если вы считаете мир несправедливым, значит, он таким и будет. Мир ничего не должен вам. И материальные блага люди получают не по справедливости.
  2. Что для вас истинное счастье? Попробуйте без оглядки на других понять, что же вызывает лично у вас ощущение счастья, радости и наполненности жизни? Что для вас совсем неважно, а без чего вы не сможете жить?
  3. Не нужно сравнивать себя ни с кем другим. Вы – именно такая, какая вы есть.
  4. Научитесь радоваться чужим успехам. Это трудно, но это и есть работа над собой и контроль своих чувств.
  5. Оцените свои ресурсы, что у вас есть для достижения желаемого. Что вы можете сделать самостоятельно, для чего вам нужна помощь близких. Поверьте в себя и в то, что вы многого можете достичь лишь с помощью своих возможностей.
Валерия
В Западном военном округе на базе одной из воинских частей Ленинградской военно-морской базы стартовал первый Чемпионат по плаванию среди объединений, соединений и воинских частей округа.
22.01.2018 47 новостей
ПАО "Ленэнерго" открыло для публичного пользования 16 электрозаправочных станций, 15 из которых – станции "быстрого типа".
22.01.2018 47 новостей
Школьник в Кингисеппском районе Ленинградской области до смерти надышался дезодорантом, сообщили 47news в правоохранительных органах.
22.01.2018 47 новостей
Выходи гулять в Ленинградской области - Администрация ЛенОбластиВ минувшие выходные в рамках всероссийского фестиваля городской среды «Выходи гулять» в Ленинградской области прошли «Игры нашего двора», «Веселые старты» и народные гулянья.
22.01.2018 Администрация ЛенОбласти
  Вечером 19 января народный кандидат в Президенты РФ П.Н. Грудинин встретился с избирателями в концертном зале «Колизей Арена».
22.01.2018 КПРФ
Japan Airlines - Vyborg.TVВ аэропорту Хельсинки совершил аварийную посадку самолет Boeing 787 Dreamliner авиакомпании Japan Airlines.
22.01.2018 Vyborg.TV
22 января в Ленинградской области по-прежнему занимаются ремонтом дорог - Газета МаякСегодня, 22 января, на трассах региона ведутся дорожные работы. В связи с этим на некоторых автотрассах ограничено движение.
22.01.2018 Газета Маяк
В Вологде задержали мужчину, который бил женщину - СеверИнформВ Вологде задержали мужчину, который бил женщину Сотрудники полиции заметили в Заречье человека, который наносил удары лежащей на снегу вологжанке Это произошло накануне на улице Горького.
22.01.2018 СеверИнформ
Жительница Ленобласти поймала извращенца в петербургской подземке - Газета МаякКак сообщает 47 news, мужчина занимался онанизмом в полупустом вагоне петербургского метро на глазах у маленьких детей.
22.01.2018 Газета Маяк
Вытегорца обвиняют в убийстве матери - СеверИнформВытегорца обвиняют в убийстве матери Лишение свободы сроком от 6 до 15 лет грозит 32-летнему мужчине.
22.01.2018 СеверИнформ
В районе Кандикюли произошло ДТП. - Газета Маяк
В районе Кандикюли произошло ДТП.
Подписчики в соцсетях сообщают о ДТП, произошедшем сегодня около 14 часов в районе деревни Кандикюля.
Газета Маяк
Пострадавшей при нападении школьнице из Соснового Бора в Бурятии восстановили пальцы - Газета Маяк
Пострадавшей при нападении школьнице из Соснового Бора в Бурятии восстановили пальцы
Пресс-секретарь больницы скорой помощи Улан-Удэ сообщила сегодня о прошедшей операции по восстановлению отрубленных топором пальцев девочке, пострадавшей при нападении в школе района Сосновый Бор в Улан-Удэ, пишут РИА новости .
Газета Маяк
Уходящий под лед пенсионер сам вызвал помощь - Газета Маяк
Уходящий под лед пенсионер сам вызвал помощь
  Как сообщает агентство ТАСС , инцидент произошел в районе Рыбацкого проспекта в Санкт-Петербурге.
Газета Маяк
Цвет, как способ выражения идеи - Гатчинский район  В выставочном центре Эрмитаж- Выборг открылась экспозиция живописи преподавателя Войсковицкой школы искусств художника Валерия Костаринова.
22.01.2018 Гатчинский район
В сосновоборском художественном музее «поселились» Иванушка-дурачок и Баба-Яга - Газета Маяк19 января в сосновоборском художественном музее современного искусства открылась блиц-выставка детского рисунка по мотивам мультфильмов «Волшебный мир кино», посвященная Дню детского кино.
22.01.2018 Газета Маяк
С первых тактов музыки и с первых бликов подсветки зрители оказались в волшебной сказке.
22.01.2018 Газета Маяк
По странам и континентам - Провинция.Северо-Запад
По странам и континентам
16 января в уютном зале КИЦ им. А.С. Пушкина города Волхова прошло нетрадиционное родительское собрание группы «Журавушка» детского сада № 6. «Родительское собрание – что же тут может быть необычного и интересного?»,
Провинция.Северо-Запад
Прямой эфир на 87.8 - Провинция.Северо-Запад
Прямой эфир на 87.8
Не пропустите эфир на 87.8 с прямыми включениями с международного фестиваля «В полосе прорыва» корреспондента Волховской городской телерадиокомпании!
Провинция.Северо-Запад
Еще одна встреча к 80-летию В.С. Высоцкого - Провинция.Северо-Запад
Еще одна встреча к 80-летию В.С. Высоцкого
18 января в городе Волхове на юношеском абонементе КИЦ им А.С.Пушкина в  стартовала литературная акция к 80-летию В.С.
Провинция.Северо-Запад
   21 января 2018 года  в Гатчинском районе прошел детско-юношеский турнир по тхэквондо на призы администрации  Новосветского сельского поселения Ленинградской области.
22.01.2018 Кировский район
Защитник Руслан Абазов покинул футбольный клуб "Тосно". Как сообщает пресс-служба команды из Ленобласти, 24-летний игрок на правах аренды до конца сезона перешел в "Ротор-Волгоград",
22.01.2018 47 новостей
-Чемпионат Ленинградской области среди мужских команд -Чемпионат Ленинградской области среди женских команд -Чемпионат Ленинградской области среди команд ветеранов -Первенство Ленинградской области среди юношеских команд
21.01.2018 Федерация футбола ЛО
Чем заняться в выходные в Ленинградской области - Провинция.Северо-Запад
Чем заняться в выходные в Ленинградской области
Пресс-служба губернатора и правительства региона поделилась анонсом мероприятий, которые в ближайшие выходные дни пройдут в Ленинградской области.
Провинция.Северо-Запад
Сосновоборец Дмитрий Малышко выступит на чемпионате Европы по биатлону - Газета Маяк
Сосновоборец Дмитрий Малышко выступит на чемпионате Европы по биатлону
По информации, опубликованной на сайте союза биатлонистов России тренерским советом сборных команд определен состав на чемпионат Европы по биатлону в итальянском Риднау.
Газета Маяк
ЭРА на 1 месте! - Провинция.Северо-Запад
ЭРА на 1 месте!
Сегодня, 17 января, в городе Сясьстрой на базе детско-юношеской спортивной школы прошёл районный этап соревнований "Лиги школьного спорта" по хоккею в валенках.
Провинция.Северо-Запад
В Западном военном округе на базе одной из воинских частей Ленинградской военно-морской базы стартовал первый Чемпионат по плаванию среди объединений, соединений и воинских частей округа.
22.01.2018 47 новостей
ПАО "Ленэнерго" открыло для публичного пользования 16 электрозаправочных станций, 15 из которых – станции "быстрого типа".
22.01.2018 47 новостей
Школьник в Кингисеппском районе Ленинградской области до смерти надышался дезодорантом, сообщили 47news в правоохранительных органах.
22.01.2018 47 новостей
Выходи гулять в Ленинградской области - Администрация ЛенОбластиВ минувшие выходные в рамках всероссийского фестиваля городской среды «Выходи гулять» в Ленинградской области прошли «Игры нашего двора», «Веселые старты» и народные гулянья.
22.01.2018 Администрация ЛенОбласти
  Вечером 19 января народный кандидат в Президенты РФ П.Н. Грудинин встретился с избирателями в концертном зале «Колизей Арена».
22.01.2018 КПРФ