Новости города БезФормата.Ru
Выборг
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как сделать зависть «белой»?

Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Фото: vyborg-press.ru

Я не скажу, что слишком завистливая. Но вот когда кто-то из знакомых получает квартиру за просто так, ну, например, в наследство или вдруг очередь подошла (и такое иногда бывает), то мне сложно радоваться за них. Я живу в съемной комнате и вряд ли когда сама смогу купить себе хорошее жилье. А кому-то родители квартиру на свадьбу дарят или на окончание института. Вот тогда мир мне кажется несправедливым. Или кто из подруг замуж выйдет за богатого, да если еще по любви…Вот тогда меня всю ломает от зависти. Я тоже хочу и дом, и мужа богатого. И что самое обидное: я красивая, интересная. Так почему им – всё и даром, а мне – кукиш, хорошо, когда с маслом, а то все чаще - так. И что бы ни говорили про то, что завидовать – плохо, что нужно стремиться самой все создавать, про целеполагание там, реализацию мечты, меня эти разговоры уже не трогают. Мне 28, и разные тренинги я уже прошла. Но я не хочу ждать, когда состарюсь годам к сорока, и у меня наконец-то будет своя квартира, достаточно денег для покупок и поездок. Я сейчас все это хочу. Но я же знаю: нет у меня богатого дяди где-то в Бразилии, и мама умирать не собирается. Да и бабушка живет с нами, так что наследства мне не дождаться. И квартира у нас так себе, хрущевка-распашонка. Мечтать о такой – себя не уважать. Знаю, мир несправедлив. Одним – действительно все с самого рождения. Другие должны прозябать до самой смерти. Не хочу быть среди последних. Хочу быть в числе тех, избранных. Но, видно, родилась не в той семье, не в том месте. И что мне делать? Жить, как все, в бедности, и быть счастливой? Не хочу. Вот только зависть меня не мотивирует, как говорил наш тренер. Она меня грызет изнутри, делает злой и вечно недовольной. А как ее сделать «белой»? Чтобы зависть помогала мне?

Кэт, 28 лет.

Добрый день, Кэт! Зависть – это просто чувство, а окраску ей придает ваше личное отношение.

Большинство людей в том или ином виде испытывали это чувство. Зависть чаще всего возникает тогда, когда человек решает, что у другого человека какие-то блага лучше, еда - слаще, вещи – качественнее. В христианстве говорят «Зависть – печаль души о благосостоянии ближнего». В какой-то мере это - естественная функция нашего ума. Только одни люди в зависти ищут положительные моменты, другие – отрицательные.

Вот вы, например, страдаете. Хотя прекрасно владеете информацией о смысле «белой зависти» и ее мотивирующих свойствах. Однако предпочитаете зависть разрушающую, которая вызывает у вас раздражение, в том числе на себя и своих родных. Зависть отнимает у вас все силы и внутренние ресурсы. Вы все время сравниваете, переживаете целую гамму негативных эмоций. Что ведет к постоянному стрессу. А последствия затяжного стресса всем известны.

Зависть – обратная сторона гордыни. Вы считаете, что вы - лучше, достойнее многих, что мир обделил вас благами.

Прежде чем что-то делать со своей завистью, нужно понять: «А для чего она вам нужна». Да, именно так: что положительного дает вам ваша такая любимая зависть. Вы ведь ее холите и лелеете. У меня возникло ощущение, что вы даже гордитесь тем, что вы завидуете. Не так ли?

Кэт, для вас в первую очередь нужно четко разобраться со своими собственными желания, отсеять те, которые вы «присвоили». Вот вы узнали, что ваша подруга получила в наследство квартиру родителей. И завидуете такому легкому способу получения квартиры, о которой вы мечтаете много лет. Но она не сказала вам, как страдает от того, что ее родители погибли... Кэт, вы хотите получить квартиру ТАКОЙ ценой? Или вы завидуете подруге, вышедшей замуж за «богатого». Вы уверены, что она счастлива с этим человеком?

Сейчас вы сравниваете свое положение с социальным статусом других людей. Особенно вас задевают те люди, у которых есть обеспеченные родители, и которым, как вы говорите, все дается с самого рождения и просто так. Вы видите лишь то, что видите. Вы не знаете того, что стоит за этим «даром». Вы не знаете, сколько жертв пришлось принести родителям, что бы их ребенок ни в чем не нуждался.

Так как же жить с этим чувством или победить свою зависть?

  1. Не ищите в мире справедливости. Мир не добрый, мир не злой. Он такой, каким вы хотите его видеть. Если вы считаете мир несправедливым, значит, он таким и будет. Мир ничего не должен вам. И материальные блага люди получают не по справедливости.
  2. Что для вас истинное счастье? Попробуйте без оглядки на других понять, что же вызывает лично у вас ощущение счастья, радости и наполненности жизни? Что для вас совсем неважно, а без чего вы не сможете жить?
  3. Не нужно сравнивать себя ни с кем другим. Вы – именно такая, какая вы есть.
  4. Научитесь радоваться чужим успехам. Это трудно, но это и есть работа над собой и контроль своих чувств.
  5. Оцените свои ресурсы, что у вас есть для достижения желаемого. Что вы можете сделать самостоятельно, для чего вам нужна помощь близких. Поверьте в себя и в то, что вы многого можете достичь лишь с помощью своих возможностей.
Валерия
Родники Ленинградской области - Администрация ЛенОбластиВ Ленинградской области составят карту природных водных источников. В регионе стартовал общественный проект, посвященный Году экологии.
23.09.2017 Администрация ЛенОбласти
Детективная история с массовым ДТП и трупом произошла в Ломоносовском районе Ленинградской области.
23.09.2017 47 новостей
Погода на завтра, 24 сентября - Тосненские ВедомостиНебольшая облачность ожидается завтра, 24 сентября. Без осадков. Ветер юго-восточный, восточный ночью слабый, днем 3-8 м/с.
23.09.2017 Тосненские Ведомости
В Ленинградской области возбуждено уголовное дело по факту обнаружения тела мужчины - Следственный комитетСледственным отделом по городу Всеволожск следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ленинградской области по факту смерти  39-летнего мужчины возбуждено уголовное дело по признакам преступления,
23.09.2017 Следственный комитет
Ипотека больше не пугает россиян - Газета МаякДоля просрочки по жилищным кредитам опустилась ниже докризисного уровня. По данным аналитического обзора рынка недвижимости Национального рейтингового агентства (НРА),
23.09.2017 Газета Маяк
Грузооборот Большого порта Санкт-Петербург за январь-август 2017 года вырос на 11% в сравнении с аналогичным показателем 2016 года - до 35,26 млн тонн.
22.09.2017 PortNews
Ленинградская область заходит в отопительный сезон - Администрация ЛенОбластиКомитет государственного жилищного надзора и контроля завершает прием паспортов готовности многоквартирных жилых домов к отопительному сезону от муниципальных образований Ленинградской области и переходит к проверке пред
21.09.2017 Администрация ЛенОбласти
Детективная история с массовым ДТП и трупом произошла в Ломоносовском районе Ленинградской области.
23.09.2017 47 новостей
Бывший руководитель Ленобллесхоза попал под следствие из-за денег - Газета МаякУголовное дело в отношении бывшего руководителя казенного предприятия "Ленинградское областное лесное хозяйство" Николая Буренина возбуждено после проверки областной прокуратуры, сообщает 47new.ru "Было установлено,
22.09.2017 Газета Маяк
Задержан предполагаемый виновник ДТП под Калининградом, в котором погибло 7 человек (ВИДЕО) - СеверИнформВ ДТП под Калининградом погибло 7 человек Фото:ntv.ru "В Калининградской области cледователи полиции возбудили уголовное дело в отношении предполагаемого виновника дорожно-транспортного происшествия,
23.09.2017 СеверИнформ
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Это не фигня, дружище Рома. Это волосы с трупов
Полтора центнера человеческих волос из Индонезии изъяты Выборгской таможней.
Выборгские Ведомости
Лайфхак для грибников: как при помощи телефона, воды и изофолии выжить в лесу, если заблудился - Газета Маяк
Лайфхак для грибников: как при помощи телефона, воды и изофолии выжить в лесу, если заблудился
Прохладное и дождливое лето этого года лишило жителей и гостей Ленинградской области одной из любимых «забав» - походов за грибами и ягодами.
Газета Маяк
В Сосновом Бору боролись с противником на воде - Газета Маяк
В Сосновом Бору боролись с противником на воде
Как сообщает сайт Росгвардии, во время учений моряки дивизиона катеров воинской части по охране важного государственного объекта Северо-Западного округа войск национальной гвардии РФ (Сосновый Бор) на практике совершенст
Газета Маяк
Фай (2) - Gatchinka.RuТатьяна Шадурская — мастерица очаровательных художественных образов. Гатчинцы уже знакомы с её трогательным  персонажем Лафаней.
24.09.2017 Gatchinka.Ru
В программе салона выставки-продажи книг, журналов, буклетов и сувенирной продукции, встречи с авторами и издателями, презентации новых краеведческих изданий.
24.09.2017 Gatchinka.Ru
Лицей №8 защитит посетителей городского краеведческого музея в случае ЧС - Газета МаякГде укрыться посетителям городского краеведческого музея в случае возникновения чрезвычайной ситуации?
23.09.2017 Газета Маяк
Выборг в рисунках российских художников - Газета Выборг
Выборг в рисунках российских художников
Выставка живописных работ по итогам Международного пленэра открылась сегодня в Выборгском объединённом музее-заповеднике.
Газета Выборг
Выборг и Петербург – два культурных пространства - Газета Выборг
Выборг и Петербург – два культурных пространства
В выставочном центре « Эрмитаж–Выборг» открылась экспозиция работ художников группы «Равновесие» из Санкт–Петербурга.
Газета Выборг
небо над - Гатчинская правда
«… Небо над Гатчиной цвета ляпис-лазурь…»
В рамках празднования дня рождения города 16 сентября в Гатчине прошел фестиваль поэзии и авторской песни.
Гатчинская правда
О. СОГРИН: «Приняли решение не рисковать здоровьем Ботина» - ВК ДинамоПосле матча между "Динамо-ЛО" и "ФАКЕЛом" наставники двух команд поделились впечатлениями от поединка.
23.09.2017 ВК Динамо
Сотрудники следственного управления СК России по Ленинградской области приняли участие в турнире по мини-футболу - Следственный комитет23 сентября 2017 года в   Следственном  управлении  Следственного комитета Российской Федерации по Ленинградской области с целью повышения спортивного духа, пропаганды здорового образа жизни,
23.09.2017 Следственный комитет
«ДИНАМО-ЛО» - «ФАКЕЛ» - 0:3 - ВК ДинамоИ "Динамо-ЛО", и "ФАКЕЛ" сыграли без своих капитанов, и у новоуренгойцев получилось гораздо лучше.
23.09.2017 ВК Динамо
Ольга Забелинская борется за медаль в Норвегии - Выборгские Ведомости
Ольга Забелинская борется за медаль в Норвегии
Во вторник, 19 сентября, в норвежском Бергене стартовал Чемпионат мира по велоспорту на шоссе.
Выборгские Ведомости
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Транспортный налог: как удобнее и выгоднее платить
ИФНС России по Выборгскому району напоминает, что налогоплательщики могут получать государственные услуги без очередей и сложностей.
Выборгские Ведомости
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Минтранс одобрил строительство новой дороги до границы с Финляндией
Министерство транспорта рассмотрело запрос депутатов Законодательного собрания Ленинградской области и одобрило строительство новой дороги вдоль Сайменского канала,
Выборгские Ведомости
Родники Ленинградской области - Администрация ЛенОбластиВ Ленинградской области составят карту природных водных источников. В регионе стартовал общественный проект, посвященный Году экологии.
23.09.2017 Администрация ЛенОбласти
Детективная история с массовым ДТП и трупом произошла в Ломоносовском районе Ленинградской области.
23.09.2017 47 новостей
Погода на завтра, 24 сентября - Тосненские ВедомостиНебольшая облачность ожидается завтра, 24 сентября. Без осадков. Ветер юго-восточный, восточный ночью слабый, днем 3-8 м/с.
23.09.2017 Тосненские Ведомости
В Ленинградской области возбуждено уголовное дело по факту обнаружения тела мужчины - Следственный комитетСледственным отделом по городу Всеволожск следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ленинградской области по факту смерти  39-летнего мужчины возбуждено уголовное дело по признакам преступления,
23.09.2017 Следственный комитет
Ипотека больше не пугает россиян - Газета МаякДоля просрочки по жилищным кредитам опустилась ниже докризисного уровня. По данным аналитического обзора рынка недвижимости Национального рейтингового агентства (НРА),
23.09.2017 Газета Маяк