Новости города БезФормата.Ru
Выборг
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как сделать зависть «белой»?

Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Фото: vyborg-press.ru

Я не скажу, что слишком завистливая. Но вот когда кто-то из знакомых получает квартиру за просто так, ну, например, в наследство или вдруг очередь подошла (и такое иногда бывает), то мне сложно радоваться за них. Я живу в съемной комнате и вряд ли когда сама смогу купить себе хорошее жилье. А кому-то родители квартиру на свадьбу дарят или на окончание института. Вот тогда мир мне кажется несправедливым. Или кто из подруг замуж выйдет за богатого, да если еще по любви…Вот тогда меня всю ломает от зависти. Я тоже хочу и дом, и мужа богатого. И что самое обидное: я красивая, интересная. Так почему им – всё и даром, а мне – кукиш, хорошо, когда с маслом, а то все чаще - так. И что бы ни говорили про то, что завидовать – плохо, что нужно стремиться самой все создавать, про целеполагание там, реализацию мечты, меня эти разговоры уже не трогают. Мне 28, и разные тренинги я уже прошла. Но я не хочу ждать, когда состарюсь годам к сорока, и у меня наконец-то будет своя квартира, достаточно денег для покупок и поездок. Я сейчас все это хочу. Но я же знаю: нет у меня богатого дяди где-то в Бразилии, и мама умирать не собирается. Да и бабушка живет с нами, так что наследства мне не дождаться. И квартира у нас так себе, хрущевка-распашонка. Мечтать о такой – себя не уважать. Знаю, мир несправедлив. Одним – действительно все с самого рождения. Другие должны прозябать до самой смерти. Не хочу быть среди последних. Хочу быть в числе тех, избранных. Но, видно, родилась не в той семье, не в том месте. И что мне делать? Жить, как все, в бедности, и быть счастливой? Не хочу. Вот только зависть меня не мотивирует, как говорил наш тренер. Она меня грызет изнутри, делает злой и вечно недовольной. А как ее сделать «белой»? Чтобы зависть помогала мне?

Кэт, 28 лет.

Добрый день, Кэт! Зависть – это просто чувство, а окраску ей придает ваше личное отношение.

Большинство людей в том или ином виде испытывали это чувство. Зависть чаще всего возникает тогда, когда человек решает, что у другого человека какие-то блага лучше, еда - слаще, вещи – качественнее. В христианстве говорят «Зависть – печаль души о благосостоянии ближнего». В какой-то мере это - естественная функция нашего ума. Только одни люди в зависти ищут положительные моменты, другие – отрицательные.

Вот вы, например, страдаете. Хотя прекрасно владеете информацией о смысле «белой зависти» и ее мотивирующих свойствах. Однако предпочитаете зависть разрушающую, которая вызывает у вас раздражение, в том числе на себя и своих родных. Зависть отнимает у вас все силы и внутренние ресурсы. Вы все время сравниваете, переживаете целую гамму негативных эмоций. Что ведет к постоянному стрессу. А последствия затяжного стресса всем известны.

Зависть – обратная сторона гордыни. Вы считаете, что вы - лучше, достойнее многих, что мир обделил вас благами.

Прежде чем что-то делать со своей завистью, нужно понять: «А для чего она вам нужна». Да, именно так: что положительного дает вам ваша такая любимая зависть. Вы ведь ее холите и лелеете. У меня возникло ощущение, что вы даже гордитесь тем, что вы завидуете. Не так ли?

Кэт, для вас в первую очередь нужно четко разобраться со своими собственными желания, отсеять те, которые вы «присвоили». Вот вы узнали, что ваша подруга получила в наследство квартиру родителей. И завидуете такому легкому способу получения квартиры, о которой вы мечтаете много лет. Но она не сказала вам, как страдает от того, что ее родители погибли... Кэт, вы хотите получить квартиру ТАКОЙ ценой? Или вы завидуете подруге, вышедшей замуж за «богатого». Вы уверены, что она счастлива с этим человеком?

Сейчас вы сравниваете свое положение с социальным статусом других людей. Особенно вас задевают те люди, у которых есть обеспеченные родители, и которым, как вы говорите, все дается с самого рождения и просто так. Вы видите лишь то, что видите. Вы не знаете того, что стоит за этим «даром». Вы не знаете, сколько жертв пришлось принести родителям, что бы их ребенок ни в чем не нуждался.

Так как же жить с этим чувством или победить свою зависть?

  1. Не ищите в мире справедливости. Мир не добрый, мир не злой. Он такой, каким вы хотите его видеть. Если вы считаете мир несправедливым, значит, он таким и будет. Мир ничего не должен вам. И материальные блага люди получают не по справедливости.
  2. Что для вас истинное счастье? Попробуйте без оглядки на других понять, что же вызывает лично у вас ощущение счастья, радости и наполненности жизни? Что для вас совсем неважно, а без чего вы не сможете жить?
  3. Не нужно сравнивать себя ни с кем другим. Вы – именно такая, какая вы есть.
  4. Научитесь радоваться чужим успехам. Это трудно, но это и есть работа над собой и контроль своих чувств.
  5. Оцените свои ресурсы, что у вас есть для достижения желаемого. Что вы можете сделать самостоятельно, для чего вам нужна помощь близких. Поверьте в себя и в то, что вы многого можете достичь лишь с помощью своих возможностей.
Валерия
Hot Line Phone - Vyborg.TV20 ноября губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко в течение часа, с 16 до 17 часов, будет лично принимать телефонные звонки от жителей региона.
17.11.2017 Vyborg.TV
Ленинградское — значит отличное! - Администрация ЛенОбластиГубернатор Ленинградской области Александр Дрозденко вручил награды лучшим аграриям региона и поздравил работников агропромышленного комплекса с завершением сельскохозяйственного года.
17.11.2017 Администрация ЛенОбласти
Накануне заместитель председателя Законодательного собрания Ленинградской области Дмитрий Пуляевский и заместитель председателя постоянной комиссии по государственному устройству, международным,
17.11.2017 Законодательное собрание ЛО
Из Новоладожского канала в Ленобласти спасли упавших в ледяную воду - Газета МаякКак сообщает пресс-служба ГУ МЧС РФ по Ленобласти, по легенде учений, спасали упавшего за борт с лодки и провалившегося под лед, при помощи надувного трапа достали человека из полыньи, сообщает издание "47 news" .
17.11.2017 Газета Маяк
В Ленинградской области прошел фестиваль единоборств - Единая РоссияСобытие было приурочено к Международному Дню самбо, который отмечается 16 ноября.
17.11.2017 Единая Россия
Про медведя и осину. Серьёзная тема литературным языком. Записки лесопатолога - Рослесозащита ЦЗЛ Ленинградской области          Можно уточнить у егерей и охотоведов, зачем медведь ест молодую листву осины.
17.11.2017 Рослесозащита ЦЗЛ Ленинградской области
Комфортная городская среда пришла в Гатчину - Gatchina24.RuГлава администрации Гатчинского района Елена Любушкина в ходе рабочей поездки проинспектировала объекты приоритетной программы «Формирование комфортной городской среды», расположенные на территории города Гатчина.
17.11.2017 Gatchina24.Ru
В Волхове насмерть разбился рабочий - Газета МаякТело мужчины нашли со множественными переломами грудной клетки,ребер и конечностей.
17.11.2017 Газета Маяк
Вологодские полицейские ищут вора - СеверИнформВологодские полицейские ищут вора Неизвестный мужчина украл кошелек в торговом центре на Северной, 7«а».
17.11.2017 СеверИнформ
Педофил из Волхова сядет на 6 с половиной лет - Газета МаякВ Ленобласти вынесен приговор мужчине, надругавшемуся над дочерьми. Об этом сообщает пресс-служба следственного управления Следственного комитета по региону.
17.11.2017 Газета Маяк
17 ноября в Петербурге снова массово эвакуировали людей из-за угроз взрывов - Газета Маяк
17 ноября в Петербурге снова массово эвакуировали людей из-за угроз взрывов
В пятницу 17 ноября в Санкт-Петербурге эвакуировали несколько десятков школ и других объектов из-за анонимных звонков с угрозами, сообщается в группе «ДТ и ЧП|Санкт-Петербург» .
Газета Маяк
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Спекулянты заплатят штраф в миллион за перепродажу билетов на ЧМ по футболу
Премьер-министр России Дмитрий Медведев подписал распоряжение о внесении в Госдуму законопроекта,
Выборгские Ведомости
nozh - Тихвинская неделя
По нему тюрьма плачет
4 ноября отделение дознания тихвинского ОМВД возбудило уголовное дело по статье «умышленное причинение вреда здоровью» в отношении многократно судимого тихвинца Я., 1964 года рождения.
Тихвинская неделя
В Вещевской школе скоро будет музей - Газета ВыборгПоселок Вещево в конце 40-х был переименован в честь Героя Советского Союза Петра Евгеньевича ВЕЩЕВА.
17.11.2017 Газета Выборг
«Полтиннику» - полтинник! - Выборгские ВедомостиСегодня, 17 ноября, в выборгском городском Доме культуры, которое располагается в историческом здании в парке имени Ленина, большой концерт – учреждению исполняется 50 лет.
17.11.2017 Выборгские Ведомости
Человеческие истории старых вещей - Выборгские ВедомостиПитерские художники нередко говорят о своей приверженности петербургской школе живописи.
17.11.2017 Выборгские Ведомости
Современная мифология Юрия Шевчика - Выборгские Ведомости
Современная мифология Юрия Шевчика
В центре «Эрмитаж-Выборг» наряду с фламандской живописью из собрания Государственного Эрмитажа открылась выставка Юрия Шевчика, председателя Общества акварелистов Санкт-Петербурга под названием «Аспект».
Выборгские Ведомости
хор - Тихвинская неделя
Традиции, которые нас объединяют
4 ноября в концертном зале Киришской детской школы искусств в рамках 7-й вокально-хоровой ассамблеи состоялся концерт «Едины музыкой сердца», посвященный Дню народного единства, в котором приняли участие и тихвинцы.
Тихвинская неделя
ХК "СКА-Варяги" - ХК "Брянск" 2:1 - Федерация хоккеяХК "СКА-Варяги" одержали победу в обеих играх против ХК "Брянск", но если первый матч дался нашим хоккеистам проще, но вторая игра получилась очень нервной и трудной - счет 2:1 красноречиво об этом свидетельствует.
17.11.2017 Федерация хоккея
В Ленинградской области прошел фестиваль единоборств - Единая РоссияСобытие было приурочено к Международному Дню самбо, который отмечается 16 ноября.
17.11.2017 Единая Россия
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские ВедомостиИсполняющий обязанности генерального директора ПАО «Ленэнерго» (входит в группу «Россети») Роман Бердников встретился с владельцами электромобилей.
17.11.2017 Выборгские Ведомости
Мечта размером с манеж - Выборгские Ведомости
Мечта размером с манеж
Выборжанин планирует возвести на Физкультурной круглогодичный центр для тренировки футболистов.
Выборгские Ведомости
Шах и мат на Кубок Карельского перешейка - Выборгские Ведомости
Шах и мат на Кубок Карельского перешейка
В библиотеке Алвара Аалто прошли областные соревнования по классическим шахматам.
Выборгские Ведомости
«Ленинградская осень» на Зимнем стадионе - Выборгские Ведомости
«Ленинградская осень» на Зимнем стадионе
20 воспитанников СШОР «Фаворит» приняли участие в традиционных областных легкоатлетических соревнованиях «Ленинградская осень», которые проходили 11 ноября на Зимнем стадионе Санкт-Петербурга.
Выборгские Ведомости
Hot Line Phone - Vyborg.TV20 ноября губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко в течение часа, с 16 до 17 часов, будет лично принимать телефонные звонки от жителей региона.
17.11.2017 Vyborg.TV
Ленинградское — значит отличное! - Администрация ЛенОбластиГубернатор Ленинградской области Александр Дрозденко вручил награды лучшим аграриям региона и поздравил работников агропромышленного комплекса с завершением сельскохозяйственного года.
17.11.2017 Администрация ЛенОбласти
Накануне заместитель председателя Законодательного собрания Ленинградской области Дмитрий Пуляевский и заместитель председателя постоянной комиссии по государственному устройству, международным,
17.11.2017 Законодательное собрание ЛО
Из Новоладожского канала в Ленобласти спасли упавших в ледяную воду - Газета МаякКак сообщает пресс-служба ГУ МЧС РФ по Ленобласти, по легенде учений, спасали упавшего за борт с лодки и провалившегося под лед, при помощи надувного трапа достали человека из полыньи, сообщает издание "47 news" .
17.11.2017 Газета Маяк
В Ленинградской области прошел фестиваль единоборств - Единая РоссияСобытие было приурочено к Международному Дню самбо, который отмечается 16 ноября.
17.11.2017 Единая Россия